Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
|
151.7 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2019:
|
1778 kcal
|
Fat: 83.55g | Prot: 67.39g | Carb: 211.00g.
Breakfast: Herbalife Herbal Aloe, Банан, Herbalife Травяной Концентрат, Roshen Шоколад 78%, Bruggen Овсяные Хлопья из Цельного Зерна, Сыр с Плесенью, Селянське Молоко 0,5%. Lunch: Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Редис, Скумбрия Запеченная. Dinner: Арахисовая Паста, Шарлотка с Яблоками, Финик, Хуторок Шампиньоны Маринованные. Snacks/Other: Селянське Молоко 0,5%, Кофе, Финик. more...
|
losing 4.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
baidik_natalya's weight history
|