Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
|
162.7 lb
Lost so far: 60.0 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2019:
|
950 kcal
|
Fat: 52.96g | Prot: 48.39g | Carb: 72.27g.
Breakfast: Своя Линия Крабовые Палочки, Селянське Масло Сливочное, Пирятин Сыр Голландский, Хлеб Цельнозерновой, Сахар. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Свинина Отварная, Лимонный Сок, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Маринадо Огурец Маринованный, Капуста Белокочанная. Dinner: Вареное Яйцо, Свинина Отварная, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Snacks/Other: Красное Яблоко, Мрия Ванильный Сахар. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alina.62's weight history
|