Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
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138.2 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 April 2019:
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1052 kcal
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Fat: 16.47g | Prot: 89.51g | Carb: 148.16g.
Lunch: バナナ, バナナ. Dinner: キャベツ, ほうれん草, もやし, 西友 みなさまのお墨付き なめらかきぬ, 玉ねぎ, 西友 たけのこ乱切り, ニンジン, いなば食品 ライトツナ スーパーノンオイル (70g), 玄米（中粒、調理済み）. Snacks/Other: ビーレジェンド 南国パイン風味. more...
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gaining 4.6 lb a week
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