Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
137.6 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 April 2019:
|
2200 kcal
|
Fat: 108.63g | Prot: 56.47g | Carb: 251.23g.
Breakfast: Bio Баланс Кефирный 1%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Лента Багет Французский, Свинина Лопатка, Сливочное Масло. Lunch: Piccolo Творожное Печенье с Цукатами, Сосиски, Перекресток Гречка Отварная с Луком. Dinner: Агрокомплекс Мацони 4%, Мёд, Жемчужина России Мороженое Фисташка с Орехами. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Яшкино Мармелад Сердечки. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
akimovkina's weight history
|