Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
144.0 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2019:
|
1076 kcal
|
Fat: 32.47g | Prot: 105.12g | Carb: 90.15g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Lunch: Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Редис, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Dinner: Оливковое Масло, Скумбрия Запеченная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Куриное Филе Вареное, Кальмар Отварной, Редис, Господарочка Кабачковая Икра, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый. more...
|
losing 2.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Инна Золотцева's weight history
|