|
Eilinen puntti nostaa painoa taas.
|
138.7 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 April 2019:
|
1059 kcal
|
Fat: 49.27g | Prot: 28.99g | Carb: 126.47g.
Breakfast: Kahvi (Kofeiiniton), Oatly Kauramaito, Valio Oltermanni, Becel Original, Ruisleipä. Lunch: Fazer Maitosuklaakonvehti, Maapähkinävoi, Banaanit, Roberts Berrie+Fiber, Meira Siemensekoitus, Porkkanaraaste, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Punajuurilaatikko. Snacks/Other: Cantaloupemeloni. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jaffa2's weight history
|