Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
125.9 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2019:
|
1502 kcal
|
Fat: 54.47g | Prot: 86.01g | Carb: 173.24g.
Breakfast: Селянське Молоко 1,5%, Золотой Век Халва, President Сметана 10%, АТБ Банан, Мёд, Рома Лаваш Метровый, Украинский Творог 5%. Lunch: Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Паштет из Куриной Печени, Гречка Отварная. Dinner: Ананас, Помидоры, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Варенье, Кухарочка Родзинки, President Сметана 10%, Украинский Творог 5%, Нут, Безе, Мёд, Roshen Черный Шоколад Brut, Курага. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia230387's weight history
|