Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
228.6 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 41.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2019:
|
2752 kcal
|
Fat: 115.30g | Prot: 122.41g | Carb: 301.78g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Стародворские Колбасы Колбаса Русская. Lunch: Скумбрия Запеченная, Куриное Филе с Сыром, Запеченный Картофель, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов с Курицей. Snacks/Other: Говядина, Гречка Вареная, Blockbuster Попкорн Двойная Карамель с Орехами, 3 Корочки Сухарики, Хохланд Плавленный Сыр с Грибами, Блины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svetik901's weight history
|