|
59.0
|
130.7 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2019:
|
2151 kcal
|
Fat: 43.65g | Prot: 141.86g | Carb: 292.27g.
Breakfast: Prosto Рис Длиннозерный, Protein Rex Батончик Апельсин, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Мария Печенье, Апельсин, Яблоко, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Говяжий Стейк (Только Постный), Яйцо, Балтимор Кетчуп Адмирал , Сыр Российский, Куриное Филе, Prosto Рис Длиннозерный. Dinner: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Яйцо, Сыр Российский, Балтимор Кетчуп Адмирал , Куриное Филе, Prosto Рис Длиннозерный. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Сухой Жареный Соленый Арахис, Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
xalk24's weight history
|