Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
158.1 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 March 2019:
|
672 kcal
|
Fat: 21.01g | Prot: 30.76g | Carb: 90.26g.
Breakfast: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Nesquik Какао, Умалат Сыр Сулугуни, Сметана, Свекла Вареная, Русский продукт Овсянка Монастырская, Сибирская Ягода Земляника Протертая с Сахаром, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mod.l's weight history
|