SarDinka1982's Journal, 26 March 2019

Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
177.5 lb Lost so far: 25.6 lb.    Still to go: 34.2 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 26 March 2019:
1698 kcal Fat: 144.75g | Prot: 76.69g | Carb: 23.46g.   Lunch: Простоквашино Сливки 20%, Избенка Масло Топленое, Помидоры, Nature's Way Масло МСТ, Vитамин Брокколи Капуста, Яйцо Куриное. Dinner: Мираторг Ребрышки Деликатесные, Vитамин Брокколи Капуста. more...
1755 kcal Activities & Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
losing 1.5 lb a week

34 Supporters    Support   

Comments 
блеск! ура! молодчина! можешь ведь когда захочешь!💪😃👍 
26 Mar 19 by member: littlEnergizer-220v
👏 
26 Mar 19 by member: Виккикики
Девчонки, это же за месяц, так что ничего особенного... мне вообще кажется медленно оооочень😪 
26 Mar 19 by member: SarDinka1982
медленно, но верно! Отлично, так держать!😉 
26 Mar 19 by member: мамакарапузов
за месяц это очень даже! здорово! 
26 Mar 19 by member: sakurakaory
С одной стороны 2,5 кг кажутся невеликим похудением за месяц. А с другой - я представляю себе 3-х литровую банку жира. Меня впечатляет ) 
26 Mar 19 by member: ольгаольгаольг
ольгаольгаольг, очень хочется надеяться, что это именно жир... но это не точно😆 
26 Mar 19 by member: SarDinka1982
SarDinka1982 Динарик медленно ,но верно☝️,пусть лучше в месяц 2,5кг ,за 3 месяца это ж целых 7,5😉 зато и возвращаться молниеносно не будут,но правда если не углеводный запой.Я надеюсь ты теперь кремень 😎😉 
26 Mar 19 by member: littlEnergizer-220v
pluyshkina, да Светик, я свой Рубикон перешагнула. Теперь к сладкому спокойна🤐 Проверено в воскресенье, девчонкам пекла медовый торт... ноль эмоций. Была маааленькая мысля съесть кусочек, но не потому, что хотелось сладкого, а просто было интересно какой он на вкус получился😋 Но решила довольствоваться только внешним видом и запахом. 💪 
26 Mar 19 by member: SarDinka1982
У меня за 1,5 месяца - 2,5кг.🙈Так что у вас не самый медленный сброс!  
26 Mar 19 by member: Анна Саз
Динарик,а лекарство ты стала принимать которое тебе эндокринолог выписал? 
26 Mar 19 by member: littlEnergizer-220v
Так я ещё хожу на душ шарко и тренеровки 2 - 3 раза в неделю) 
26 Mar 19 by member: Анна Саз
Анна Саз, тут ещё важно сколько у вас лишнего. Может вам особо и худеть не надо, вот организм и не отдаёт. А у меня ого го сколько запасов😆 вот и кажется, что медленно 
26 Mar 19 by member: SarDinka1982
pluyshkina, Свет, я с Григорием Графом проконсультировалась, он одобрил все, кроме метформина. Поэтому его я не пью. Ближе к майским сдам анализы, пока по ощущениям без изменений... разве, что к сладкому спокойна, но это кето детка, ты ж знаешь😉 
26 Mar 19 by member: SarDinka1982
Динарик,держись детка! 😃❤️только не срывайся😘 
26 Mar 19 by member: littlEnergizer-220v

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



SarDinka1982's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.