Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
|
134.3 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 March 2019:
|
1622 kcal
|
Fat: 44.05g | Prot: 80.47g | Carb: 234.54g.
Breakfast: Naturel Органический Сироп Агавы Светлый, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Простоквашино Молоко 2,5%, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Кокосовое Масло, Шпинат, Гарнец Рисовая Мука, Первый Вкус Сырок Творожный Ваниль , Первый Вкус Творог 0%, Яйцо. Lunch: Перекресток Пирожок с Сыром и Ветчиной , Русский Хлеб Пирожки Домашние с Рисом и Яйцом. Dinner: Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Томатом и Базиликом, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Рафаэлло Конфета. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tanyaura76's weight history
|