Zuviel gesündigt in der letzten Woche. Somit folgte die Strafe auf dem Fuß!
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207.9 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 March 2019:
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2149 kcal
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Fat: 100.13g | Prot: 42.11g | Carb: 196.48g.
Breakfast: Bresso Feine Kräuter, Aldi Vollkornbrot mit Kruste, Dulano Frühstücksfleisch, Normaler Kaffee. Lunch: TiP Sprühsahne, Kamps Apfeltasche, Milka Choco Pause, Normaler Kaffee. Dinner: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Bresso Feine Kräuter, Kamps Apfeltasche. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Favorina Oster-Gelee Mischung, Aldi Salzstangen. more...
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gaining 2.6 lb a week
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Hi, da mach ich mir keine Sorgen, denn man soll es ja nicht übers Knie brechen! Dir auch einen schönen Sonntag und viel Erfolg weiterhin 🙂😉
24 Mar 19 by member: Mischa2012
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