Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2019
|
173.3 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 30.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2019:
|
550 kcal
|
Fat: 17.33g | Prot: 25.55g | Carb: 73.02g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Гост Мёд Натуральный, Голден Яблоко. Lunch: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Капуста Тушеная, АТБ Скумбрия Соленая, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kuvsninka's weight history
|