Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
192.5 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 March 2019:
|
1030 kcal
|
Fat: 43.94g | Prot: 35.17g | Carb: 121.70g.
Breakfast: Joyco Драже Панда, Промконсервы Вареная Сгущенка, Банановые Панкейки, Кофе. Lunch: Кофе, Еда без Забот Сэндвич с Курицей в Лаваше. Dinner: KDV Батончик Nut N Go с Арахисом и Клюквой, Bio Баланс Кефирный 0%. Snacks/Other: Joyco Драже Панда. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_ket's weight history
|