Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
210.8 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2019:
|
3540 kcal
|
Fat: 83.66g | Prot: 253.25g | Carb: 431.80g.
Breakfast: Snickers Шоколадный Батончик, Яичный Белок, Кофе, Яичный Желток, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Куриное Филе, Дикси Рис Круглозерный, АМА Пирожное Ореховое. Dinner: АМА Пирожное Ореховое, Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая, Куриное Филе, Дикси Банан. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Pavel Snimschikov's weight history
|