Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
158.5 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 30.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2019:
|
1144 kcal
|
Fat: 56.29g | Prot: 54.01g | Carb: 107.57g.
Breakfast: Яблоко, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Запеченный Картофель, Куриные Грудки (Запеченые), Брокколи, Цветная Капуста. Dinner: Уральские Пельмени Пельмени Куриные . Snacks/Other: Миндаль, Бразильские Орехи, Фундук Фундук. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natankm's weight history
|