Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
118.8 lb
Lost so far: 39.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2019:
|
2113 kcal
|
Fat: 101.15g | Prot: 72.57g | Carb: 233.00g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Натси Ядро Семени Подсолнечника Жареное, Семена Льна, DopDrops Арахисовая Паста Шоколад/Стевия, Урбеч Паста из Семян Кунжута, Вишневый Сад Мюсли Алтайские Кранчи с Медом, Вишней и Корицей, Bruggen Мюсли с Фруктами, Магнит Банан. Lunch: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Вареное Яйцо, Помидоры, Мистраль Кускус, Авокадо Авокадо. Dinner: SPAR Торт Наполеон , Тануки Ролл Филадельфия. Snacks/Other: KDV Батончик Nut N Go с Арахисом и Клюквой . more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
witch_without_broom's weight history
|