potemonchik's Journal, 20 March 2019

116.8 lb Lost so far: 20.9 lb.    Still to go: 6.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1247 kcal

Fat: 54.06g | Prot: 130.77g | Carb: 70.67g.   Breakfast: Полезные Продукты Творожник с Вишней. Lunch: Перекресток Масло Оливковое Нерафинированное, Помидоры Черри, Белая Дача Рукола, Мистраль Киноа, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Power System Protein Big Block Chocolate. Snacks/Other: Vici Креветки Очищенные, Natur Foods Миндаль Очищенный Жареный. more...

1281 kcal

Activities & Exercise: Treadmill - 1 hour and 15 minutes, Сон - 8 hours and 18 minutes, Apple Health - 14 hours and 27 minutes. more...