Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
112.9 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2019:
|
1735 kcal
|
Fat: 73.77g | Prot: 116.65g | Carb: 161.20g.
Breakfast: Кофе, Просто Мёд, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Оливковое Масло, Dolce Granto Сыр Пармезан. Lunch: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Dolce Granto Сыр Пармезан, Лента Пангасиус Филе, Оливковое Масло, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Соленые Огурцы с Укропом, Морковь Отварная, Свекла Вареная, Картофель Отварной. Dinner: Bite Финиковый Сироп, Белый Замок Творог 5%. Snacks/Other: Dolce Granto Сыр Пармезан, Sula Леденцы, Макдоналдс Картошка Фри, Грецкие Орехи, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Чай, Брюкке Сыр Витязь, Модест Бифилин Лакто, Творог 5%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
docha-marina's weight history
|