Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
248.0 lb
Lost so far: 47.2 lb.
Still to go: 82.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2019:
|
1631 kcal
|
Fat: 68.91g | Prot: 69.14g | Carb: 184.40g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Творог 5%, Вологжанка Творог 5%, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Пятерочка Банан, Lorado Варенье Малиновое, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Dinner: Родная Земля Простокваша Мечниковская, Knorr на Второе. Картошка по-Деревенски со Сливочно-Чесночным Соусом, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Картофель. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 26.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
julia.po.'s weight history
|