Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
152.8 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 March 2019:
|
1835 kcal
|
Fat: 77.55g | Prot: 116.47g | Carb: 170.17g.
Breakfast: Бананы, Авокадо Авокадо, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Овсяноблин, Каша рисовая, Кофе (из Молотых Зерен), Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Печень Куриная Жареная, Гороховая Каша. Dinner: Капустная запеканка, Творог 9%. Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
|
1906 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Breastfeeding - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
petrenkoolga2014's weight history
|