Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
251.8 lb
Lost so far: 43.4 lb.
Still to go: 86.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2019:
|
1630 kcal
|
Fat: 52.81g | Prot: 82.15g | Carb: 201.13g.
Breakfast: Кофе, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Вологжанка Масса Творожная с Изюмом. Lunch: Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Соевый Соус, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Куриная Грудка Отварная, Barilla Спагетти #5. Dinner: Чай, Пятерочка Банан. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Банан. more...
|
losing 5.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
julia.po.'s weight history
|