Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
173.7 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 39.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2019:
|
1492 kcal
|
Fat: 61.43g | Prot: 71.20g | Carb: 170.15g.
Breakfast: Огурец, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Семга Слабосоленая, Лаваш Тонкий, Кофе с Молоком. Lunch: Пепси Пепси, Макдоналдс Биг Мак. Dinner: Пекинская Капуста. Snacks/Other: Красные Помидоры, Утка Варёная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Банан. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yuliya Stark's weight history
|