Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
149.7 lb
Lost so far: 81.8 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2019:
|
2155 kcal
|
Fat: 90.50g | Prot: 119.66g | Carb: 217.47g.
Breakfast: O'Zera Шоколад Горький, Банан, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Дикси Яблоки Гренни Смит. Lunch: Лук, Знак Хлеба Лаваш Ливанский, Шампиньоны, Ашан Сыр Российский 50%, Дикси Яблоки Гренни Смит, КУРИНАЯ ГРУДКА ВАРЕНАЯ. Dinner: Дикси Яблоки Гренни Смит, Фермерский Продукт Творог Обезжиренный, Дикси Яблоки Гренни Смит. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ildotorre's weight history
|