Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
243.4 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 67.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2019:
|
1067 kcal
|
Fat: 81.92g | Prot: 60.05g | Carb: 26.24g.
Breakfast: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Зеленая Фасоль (Замороженная), КДВ Новосибирск Котлеты из Мяса Свинины, Авокадо Авокадо. Lunch: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Ашан Сыр Звенигородский 50%, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Сельдерей. Dinner: Сметана 20%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KarinaZimina's weight history
|