Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
118.6 lb
Lost so far: 40.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2019:
|
1600 kcal
|
Fat: 78.48g | Prot: 76.40g | Carb: 150.25g.
Breakfast: Акконд Добрянка, Натси Ядро Семени Подсолнечника Жареное, Миндаль, Семена Льна, Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста Соль/Стевия, Живая Сила Льняное Масло, Макфа Крупа Кукурузная. Lunch: Авокадо Авокадо, Шампиньоны Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Сырники с Рисовой Мукой. Snacks/Other: Racionika Diet Коктейль для Похудения Шоколад, Zero Джем Клубничный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, DopDrops Арахисовая Паста Соль/Стевия, Здорово Цельнозерновые Хлебцы. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
witch_without_broom's weight history
|