Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
149.3 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2019:
|
1991 kcal
|
Fat: 66.06g | Prot: 70.93g | Carb: 283.91g.
Breakfast: Lucky Days Конфета с Арахисом в Шоколаде, Геркулес Овсяные Хлопья, Растительное Масло, Творог (Обезжиренный), Яйцо Куриное, Яблоко Зеленое. Lunch: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Яшкино Жевательный Мармелад, Nestle Кукурузные Хлопья, Северная Гавань Салат из Морской Капусты "с Крабовыми Палочками", Яйцо Куриное, Пшеничный Хлеб. Dinner: Каждый День Салат из Морской Капусты Крабовый, Пшеничный Хлеб, Перекресток Манты с Говядиной на Пару, Lucky Days Конфета с Арахисом в Шоколаде, Рахат Лукум, Nestle Кукурузные Хлопья. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Золотое Утро Карамель Мягкая Натуральная, Яблоко Зеленое. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Meneme's weight history
|