Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
143.7 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2019:
|
862 kcal
|
Fat: 19.38g | Prot: 22.25g | Carb: 155.34g.
Breakfast: Мёд, Груша, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Шарлиз Мармелад Желейный с Ароматом Абрикоса, Чай Несладкий, Лайм, Грибной Соус, Картофельная Котлета. Dinner: Редис, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Лайм, Шарлиз Мармелад Желейный с Ароматом Абрикоса, Чай. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NtlVldmrvn's weight history
|