|
все печально после 8 марта.
|
147.9 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2019:
|
458 kcal
|
Fat: 20.60g | Prot: 27.82g | Carb: 43.57g.
Breakfast: Чай, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Помидоры Черри, Велком Колбаса Вареная Телячья, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое). more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mart.svet's weight history
|