Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
176.6 lb
Lost so far: 35.1 lb.
Still to go: 33.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2019:
|
1026 kcal
|
Fat: 32.95g | Prot: 38.55g | Carb: 146.48g.
Breakfast: Белевская Пастила, Спирулина, Finn Crisp Ржаные Сухарики, Урбеч из Миндаля, Сыр Чеддер. Lunch: Баклажаны Тушеные, Макфа Гречневые Спагетти. Dinner: Белевская Пастила, Суп-Пюре из Тыквы, Огурец (с Кожурой), President Сметана 10%, Натуральный Сыр. Snacks/Other: Комплекс Клетчатки Kletonika. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helena.elena's weight history
|