|
Надо же, три дня пиццы и роллов не сказались на весе, думала подзальёт. Хотя я всё строго считала и вписывала, но всё же, не совсем привычная пища, бывает, организм отзывается лишней водичкой. Приятненько :)
|
149.7 lb
Lost so far: 81.8 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2019:
|
2085 kcal
|
Fat: 86.97g | Prot: 99.68g | Carb: 223.49g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад. Lunch: Куриная Грудка Сыровяленная, Bounty Паста, Макфа Макароны Отварные, Рубленные Куриные Котлеты, Зареченский Продукт Соус Болгарский. Dinner: ФЭГ Салат Чука, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Магнит Яблоко, Фермерский Продукт Творог Обезжиренный. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
 Comments
Я удивилась, что после шашлыков в неподходящее время и в неподходящем количестве ушёл килограм 😆
11 Mar 19 by member: 255677
|
255677 да шашлыки-то почти идеальное блюдо) ну если только не мазиком их закусывать, конечно :) а так, белок да жиры, отлично)
11 Mar 19 by member: ildotorre
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ildotorre's weight history
|