|
мелочь, а приятно)
|
152.1 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 March 2019:
|
2995 kcal
|
Fat: 111.36g | Prot: 103.96g | Carb: 399.57g.
Breakfast: ВкусВилл Кремчиз, Буше Зерновой Багет, Куриные маффины, Каша Рисовая на Молоке, Шоколадница Тирамису, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Куриные маффины, Приготовленная Квашеная Капуста, Maggi Бульонный Кубик, Перловка. Dinner: Сгущенка, Блины. Snacks/Other: Шоколадница Тирамису, Ikea Суфле в Шоколаде, Зеленое Яблоко. more...
|
|
1898 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Sexual Activity - 1 hour, Breastfeeding - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
petrenkoolga2014's weight history
|