Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2019
|
210.3 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 March 2019:
|
4110 kcal
|
Fat: 131.14g | Prot: 235.21g | Carb: 484.12g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Суфле в Молочном Шоколаде, Яичный Желток, Яичный Белок, Кофе, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Магнит Банан, Агро-Альянс Рис для Плова, Куриное Филе. Dinner: Fish House Форель Слабосолёная, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семенами Льна, Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Биг Тейсти. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Pavel Snimschikov's weight history
|