Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2019
|
145.7 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 March 2019:
|
1383 kcal
|
Fat: 53.86g | Prot: 112.07g | Carb: 106.45g.
Breakfast: Bob Snail Яблоко-Мята, Американо, Молоко (1% Обезжиренное), Помидоры, Сытный Ряд Филе Куриное Варёно-Копчёное, Ферма Сыр Сулугуни, Овсяноблин. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Борщ с Курицей, Огурец (с Кожурой), Редис, Котлеты из Куриной Грудки, Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Other: Метро Крем Сыр Фитлайн 0.2%, Lindt Шоколад 85%, Молоко (1% Обезжиренное), Помидоры Черри, Авокадо, Finn Crisp Сухарики Ржаные, De Luxe Тунец в Собственном Соку. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Инна Золотцева's weight history
|