Agacia9292's Journal, 04 March 2019

172.0 lb Lost so far: 4.2 lb.    Still to go: 50.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

445 kcal

Fat: 5.65g | Prot: 29.62g | Carb: 73.94g.   Breakfast: Szczypiorek, Pomidory, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. Lunch: Bakoma Jogurt Naturalny 0%, Bataty Pieczone. Dinner: Kotlin Ketchup Łagodny, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana. more...

2181 kcal

Activities & Exercise: Watching TV/Computer - 3 hours, Walking (slow) - 2/mph - 26 minutes, Resting - 12 hours and 34 minutes, Sleeping - 8 hours. more...