Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2019
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113.1 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 03 March 2019:
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1988 kcal
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Fat: 69.88g | Prot: 132.04g | Carb: 215.56g.
Breakfast: NaturGreen Sirope de Agave, Hacendado Pan Multifibras Integral, Alitey Bebida de Arroz, Café, Natural Zero Sirope de Chocolate, Natural Zero Sirope de Caramelo, Tortita de avena y cacao ultima mejorada. Lunch: Valor Chocolate Puro 0% Azúcares Añadidos, Mandarina, Hacendado Yogur al Estilo Griego Natural, Pechuga de Pollo, Champiñones, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Dinner: Valor Chocolate Puro 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Natillas Chocolate sin Azúcares Añadidos, Hacendado Semillas de Chia, Pimentón, Ocean Sea Pulpo Cocido Natural, Papa Cocida. Snacks/Other: Alitey Bebida de Arroz, Café, Bizcocho de calabaza y harina de garbanzos, Agua, Zumo de Limón, Hacendado Anacardo Natural. more...
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1526 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, hacer la colada - 38 minutes, Resting - 13 hours and 22 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
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steady weight
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