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Guten Morgen liebe FS-family 💚
Mein erster Eintrag ist wohl nicht raus gegangen🤨...also nochmal...Nach 3,5 Monaten ist der Urlaubsspeck endlich Geschichte, das zog sich ja wie Kaugummi. Aber das Frühjahr erwacht und scheinbar auch mein Körper 😉Ich bin heute echt zufrieden und wünsche Euch auch gute Ergebnisse🍀💚🍀
Habt alle einen wunderbaren Tag und bleibt in Bewegung 👍🏻
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132.1 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 02 March 2019:
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756 kcal
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Fat: 36.86g | Prot: 37.80g | Carb: 67.87g.
Breakfast: Alnatura Hafermilch, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Gekochtes Ei, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, REWE Avocado, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). Snacks/Other: Quark Magerstufe, Whey Protein, Deutsche Markenbutter, Salz, Ei. more...
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1554 kcal
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Activities & Exercise:
Housework - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 6.2 lb a week
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