Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2019
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102.7 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 March 2019:
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809 kcal
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Fat: 27.35g | Prot: 90.60g | Carb: 52.29g.
Breakfast: ALMAX プロテイン, きゅうり, 卵, コーヒー, バナナ, トップバリュ ツナ缶, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）. Lunch: ささみ, バナナ. Dinner: クルミ, ささみ, わかめ, 永谷園 お吸い物, 砂肝, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）. Snacks/Other: myprotein プロテインライトバー アーモンドバニラ, クルミ, ささみ, ささみ, カボチャ. more...
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steady weight
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