|
Ушла на 300 грамм вниз от отметки 70 :D Хотя вес за эти дни просто ходил вокруг своей отметки.
Пятый день, привет! Верю, что если не отступать, то вес пойдет вниз! Ждём!
|
153.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 32.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2019:
|
1445 kcal
|
Fat: 77.45g | Prot: 70.71g | Carb: 114.37g.
Breakfast: Кофе, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Рафинад, Лактика Творог Мягкий 4,5%, Агуша Творог Я Сам Клубника-Ваниль. Lunch: Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Елисей Люля Кебаб из Курицы, Гулливер Картофель Отварной с Маслом и Зеленью. Dinner: Сельдерей, Зефир, Bonduelle Огурцы Маринованные, Колбаса, Помидоры Черри, Свинина Запеченая. more...
|
losing 24.7 lb a week
|