Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
155.6 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 34.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 February 2019:
|
1397 kcal
|
Fat: 68.56g | Prot: 65.98g | Carb: 136.49g.
Breakfast: Мандарины, Сыр, Сыр Фета, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Банан. Lunch: НАК Фета, Сыр Моцарелла, Яготинское Масло Сливочное 73%, Сильпо Багет Гречневый, Чеснок, Скумбрия Холодного Копчения, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Банан, Том Арахисовая Паста с Протеином. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nikakrat's weight history
|