Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
142.4 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 February 2019:
|
1239 kcal
|
Fat: 43.36g | Prot: 51.54g | Carb: 173.88g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Овсяная Каша на Молоке, Банан, Грецкие Орехи, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. Lunch: Мексиканская Смесь, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Хуторок Творог 9%, Банан. Snacks/Other: Bio Max Био-Йогурт Яблоко-Злаки, Яблоко. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Galya121's weight history
|