denezhca's Journal, 27 February 2019

157.6 lb Lost so far: 29.8 lb.    Still to go: 25.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1741 kcal

Fat: 85.52g | Prot: 82.08g | Carb: 53.35g.   Breakfast: Кофе, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Пятерочка Крылья Куриные Гриль, Самбери Салат "Фирменный". Dinner: Старый Мельник Пиво Темное Бархатное. more...

2005 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours, Desk Work - 7 hours. more...