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Bom dia 🥰
Comecei a dieta com 107 kgs no dia 04/2, não conhecia a low carb então fiz 7 dias de ataque da dieta dukan, perdi 4 kgs.
No dia 11 ao invés de passar para fase cruzeiro eu resolvi fazer low carb o emagrecimento é mais lento mas eu não ficou mal humorada, pelo contrário estou aprendendo a dar valor as verduras e legumes. Hoje fazem 15 dias de low carb eliminei 3 kgs não sei se está bom, mas estou muito feliz quase voltando a 2 dígitos na balança. Vamos seguindo agora no carnaval estou tentando manter meu foco.
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220.5 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 55.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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losing 2.1 lb a week
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