Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2019
|
135.4 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 February 2019:
|
1796 kcal
|
Fat: 90.54g | Prot: 116.84g | Carb: 129.88g.
Breakfast: Яготинский Сметана 21%, Сыр Российский, Пряно Гарбузовий Кексик, Яйцо, Сливочное Масло. Lunch: Сыр Фета, Крекеры, Мёд, Горчица, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Болгарский Перец. Dinner: Яготинский Сметана 21%, Яйцо, Белая Мука, Сахар, Творог 5%. Snacks/Other: Апельсин, Молоко, Приготовленная Тыква, Горчица, Зеленый Листовой Салат, Масло Подсолнечное. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kerin49k's weight history
|