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肉を食べないと体調が良い。
やっぱり魚と野菜があってるんだろうな。
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121.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 February 2019:
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1128 kcal
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Fat: 30.70g | Prot: 45.16g | Carb: 175.17g.
Lunch: トマトスープ, クラフト チェダーチーズ, トマトスープ（缶詰、濃縮）. Dinner: サケ, トマトスープ. Snacks/Other: 明治 ひもQ, ファミリーマート ふんわりしっとりチーズスフレ, グミ. more...
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losing 1.5 lb a week
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