|
2049ккал БЖУ% 24/25/51 БЖУ 85/92/187
|
171.5 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 February 2019:
|
1218 kcal
|
Fat: 51.43g | Prot: 64.32g | Carb: 130.21g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Яблочный Пирог, Салат Витаминный, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные), Хлеб Черный. Dinner: Борщ, Goldessa Cream Cheese Classic, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Other: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
FidelFF's weight history
|