Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
|
171.3 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 32.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 February 2019:
|
1222 kcal
|
Fat: 50.97g | Prot: 114.98g | Carb: 78.19g.
Breakfast: Кофе, Комо Сыр Тенеро, Смешанные Овощи (Замороженные), Овсяноблин. Lunch: Fit & Easy Мікс Салатів Active, Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. Dinner: Салат из Пекинской Капусты, Хек Отварной. Snacks/Other: Кефир 1%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Кокос. more...
|
losing 7.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AS-ANNA's weight history
|