Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
142.4 lb
Lost so far: 47.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 February 2019:
|
1602 kcal
|
Fat: 51.13g | Prot: 145.21g | Carb: 139.84g.
Breakfast: Русское Море Крабовые Палочки, Белый Город Молоко 2,5%, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Тандер Сыр Российский 50%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе. Dinner: Русское Море Крабовые Палочки, Куриное Филе, Помидоры. Snacks/Other: Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Клубника, Большая Кружка Молоко 2,5%, Монетка Мюсли Тропические, Домик в деревне Кефир 1%, Syntrax Micellar Creme, Большая Кружка Молоко 2,5%, Миндаль. more...
|
losing 2.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
катодолгуша's weight history
|