t_fest's Journal, 20 February 2019

112.2 lb Lost so far: 3.5 lb.    Still to go: 2.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1208 kcal

Fat: 35.94g | Prot: 90.66g | Carb: 131.71g.   Breakfast: Агуша Пюре Яблочное, Большая Кружка Ряженка 4%. Lunch: Яблоко Зеленое. Dinner: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Творог 5%, Правильное Решение Кукуруза Сладкая. more...

1573 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 35 minutes, Treadmill - 21 minutes, Resting - 12 hours and 4 minutes, Sleeping - 11 hours. more...